Sæsonen 2019 – 2020

Du er altid velkommen til at kontakte bestyrelsen i AB Gymnastik.

Følgende hold indgår i AB Gymnastiks Fitness Koncept:
Skitræning, Step/ Aerobic og Torsdagsholdet.

BEMÆRK BEMÆRK
Yoga træner i Sundhedshuset på Søndergade (overfor NETTO)
Dameholdet Queens starter 20/8 – uge 34!
Øvrige hold starter uge 36!

Sommergymnastik

Så er chancen her for at dyrke lidt sommergymnastik og holde formen vedlige.

2019 Forår Step/Aerobic voksenmix
2019 Forår Yoga hold
2019 Forårs Jumping Fitness Let øvede
2019 Forårs Jumping Fitness Tabata
2019 Forårs Jumping Fitness Øvede
2019 Forårs Jumping Fitness Øvede
2019 Forårs Kom & Spring (3.kl. og op )
2019 Sommer Rytmepiger 7 kl. +

Se hvilke dage, de forskellige hold træner ved at klikke på hold/træningstider.

Vel mødt og god sommer.

Mulighed for tilmelding

Fra 1. januar 2019, kan man melde sig på følgende hold:


Krudtuglerne
Skitræning
Step/Stram Op
Torsdagsholdet
Queens
Fitness Koncept
Seje Drenge 1

Alle hold træner 10 gange med start uge 1, eller uge 2. Hvis du ikke allerede er medlem kan du gå ind på www.aarupboldklub.dk/gymnastik. klik på mønterne til højre, og meld på, og betal på et af disse hold.
Vi glæder os til at tage imod endnu flere medlemmer i
AB Gymnastik


Rigtig godt Nytår. 🎉

Nyt fra Torsdagsholdet

Har du og måske din bedre halvdel lyst til en aften med god motion og mulighed for social hygge, så kan det være at torsdagsholdet er noget for dig/jer.
Vi starter fælles med ca. 45 min. grundtræning, derefter kan du vælge ca. 45 min. yoga(hatha)
eller er du mere til styrke, spring eller, hvad trænerne er kreativ med, vælger du dig ind der. Du bestemmer selv, hvad du er til pr. gang.
Efter træning håber vi trænere, der er nogle der ind imellem har lyst til at mødes i cafeen til en lille hyggesnak og evt. lidt at drikke.
Ses vi? Vi er klar🌞
Mvh. Tage, Jesper og Ida Marie