{"id":2781,"date":"2020-04-26T09:35:58","date_gmt":"2020-04-26T08:35:58","guid":{"rendered":"https:\/\/gymnastik.aarupboldklub.dk\/?p=2781"},"modified":"2020-04-26T09:36:00","modified_gmt":"2020-04-26T08:36:00","slug":"tilbud-om-udendoers-jumping-fitness-det-er-yderst-vigtigt-at-laese-hele-teksten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymnastik.aarupboldklub.dk\/?p=2781","title":{"rendered":"Tilbud om udend\u00f8rs Jumping Fitness. &#8211; Det er yderst vigtigt at l\u00e6se hele teksten."},"content":{"rendered":"\n<p>Det er med gl\u00e6de, at vi kan tilbyde udend\u00f8rs Jumping Fitness med start p\u00e5 onsdag d. 29. april.<\/p>\n\n\n\n<p>I henhold til Sundhedsstyrelsen, DGI og Aarup Fritidscenter er der f\u00f8lgende regler:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>At man ikke m\u00e5 samles flere end 10 personer<\/li><li>At man skal holde en afstand p\u00e5 2 meter til andre personer<\/li><li>At man er s\u00e6rlig opm\u00e6rksom p\u00e5 h\u00e5ndhygiejne \u2013 brug h\u00e5ndsprit, hvis der ikke er mulighed for at vaske h\u00e6nder med vand og s\u00e6be<\/li><li>At host eller nys sker i albuen eller i et papirlommet\u00f8rkl\u00e6de<\/li><li>At man skal holde sig hjemme, hvis man har symptomer som fx feber, hoste, muskel\u00f8mhed \u2013 og g\u00e5 straks hjem selv ved milde symptomer.<\/li><li>V\u00e6r opm\u00e6rksom p\u00e5 de s\u00e6rlige risikogrupper som defineret af Sundhedsstyrelsen.<\/li><li>Hvis der i forbindelse med tr\u00e6ning og brug af faciliteter benyttes rekvisitter (fx ketsjer eller golfk\u00f8ller), anbefales det, at der s\u00e5 vidt muligt benyttes personlige rekvisitter. Hvis dette ikke er muligt, skal der v\u00e6re s\u00e6rskilt opm\u00e6rksomhed p\u00e5 reng\u00f8ring af f\u00e6lles kontaktflader, hver gang en person afslutter brugen af en rekvisit.<\/li><li>Det foruds\u00e6ttes, at klubhuse og f\u00e6lles omkl\u00e6dnings- og badefaciliteter stadig ikke er tilg\u00e6ngelige.<\/li><li>Der er IKKE adgang til toilet<\/li><li>Ved regnvejr eller v\u00e5dt vejr bliver det aflyst.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Der er mulighed for at tilmelde sig p\u00e5 f\u00f8lgende hold:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Onsdag Kl. 16-16.45: Jumping Kids for b\u00f8rn fra 5 \u00e5r og op \u2013 med Jane<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tilmelding foreg\u00e5r via Facebook gruppen:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/797378173737271\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.facebook.com\/groups\/797378173737271\/<\/a>. Max 9 pers. Prisen er 40,-kr\/gang som betales kontant ved ankomst i en plasticpose. For\u00e6ldre kan ogs\u00e5 betale via mobilePay til Jane&nbsp;21391047<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Onsdag Kl. 17-18: Jumping Fitness M\/K med Anita<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tilmelding foreg\u00e5r via Facebook gruppen:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/797378173737271\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.facebook.com\/groups\/797378173737271\/<\/a>. Max 9 pers. Prisen er 40,-kr\/gang som betales via MobilePay 61800<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Onsdag Kl. 18.15-19.15: Jumping Fitness M\/K med Nadia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tilmelding foreg\u00e5r via Facebook gruppen:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/797378173737271\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.facebook.com\/groups\/797378173737271\/<\/a>. Max. 9 pers. Prisen er 40,-kr\/gang som betales via MobilePay 61800<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Retningslinjer for alle hold:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Denne l\u00f8sning har vi mulighed for, indtil andet bliver meldt ud d. 10. maj<\/li><li>Tilmelding foreg\u00e5r f\u00f8rst til m\u00f8lle p\u00e5 alle hold, og du skal tilmelde dig fra uge til uge<\/li><li>Ved d\u00e5rligt vejr bliver det aflyst<\/li><li>Jumping Fitness foreg\u00e5r p\u00e5 p-pladsen bagved hal 4 ved Aarup Fritidscenter<\/li><li>B\u00f8rnene skal selv g\u00e5 om til P-pladsen efter at de er afleveret p\u00e5 den store P-plads ved Fritidscenteret. For\u00e6ldre har IKKE adgang<\/li><li>HUSK, der er ikke adgang til toilet<\/li><li>HUSK skiftesko<\/li><li>Start med at spritte h\u00e6nder<\/li><li>Efter Jumping af sprittes trampolinen<\/li><li>Sprit h\u00e6nder inden du g\u00e5r hjem<\/li><li>Det sidste hold hj\u00e6lper med at stille trampolinerne ind i hal 4,&nbsp;som er det eneste tidspunkt, vi m\u00e5 komme i hal 4.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Vi&nbsp;h\u00e5ber i AB Gymnastik, at du vil v\u00e6re med til at f\u00e5 en snert af foreningslivet igen, indtil vi f\u00e5r lov til mere i henhold til Covid19<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det er med gl\u00e6de, at vi kan tilbyde udend\u00f8rs Jumping Fitness med start p\u00e5 onsdag d. 29. april. I henhold til Sundhedsstyrelsen, DGI og Aarup Fritidscenter er der f\u00f8lgende regler: At man ikke m\u00e5 samles flere end 10 personer At&hellip;<\/p>\n<p class=\"more-link-p\"><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/gymnastik.aarupboldklub.dk\/?p=2781\">Read more &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,4],"tags":[],"class_list":["post-2781","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ab-gymnastik","category-bestyrelsen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymnastik.aarupboldklub.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2781","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymnastik.aarupboldklub.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymnastik.aarupboldklub.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymnastik.aarupboldklub.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymnastik.aarupboldklub.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2781"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gymnastik.aarupboldklub.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2781\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2782,"href":"https:\/\/gymnastik.aarupboldklub.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2781\/revisions\/2782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymnastik.aarupboldklub.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymnastik.aarupboldklub.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymnastik.aarupboldklub.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}