Info vedr. mundbind (eller visir)

Fra torsdag d. 29/10 træder brugen af mundbind (eller visir) i kraft i det offentlige rum (gælder lige nu frem til 2. januar 2021)

 

I AB-gymnastik betyder det følgende:

 

– ALLE over 12 år skal bære mundbind

– du skal spritte hænder før og efter brug af mundbind

– mundbind tages på og af ved at røre elastikkerne

– du skal bære mundbind, når du ankommer til fritidscentret

– du må tage det af, når du skal udøve din sport

– bruger du omklædningsrum i hallen, skal mundbind bruges til og fra omklædning

– ved kortvarigt brug, må man gerne bruge samme mundbind flere gange. Tag en plastikpose med (påført navn) og læg mundbindet i, eller læg det i din taske, som stilles ved væggen/bænkene i hallen.

OBS: mundbind må IKKE lægges på gulv eller bænke

– skal du på toilet under træning, skal du tage mundbind på frem og tilbage til toilettet i kælderen eller forhallen (dog ikke dem, som træner i hal 4, hvor der er toilet i hallen)

– rører du ved selve mundbindet, skal du straks spritte hænder

 

Ved spørgsmål kontakt gerne Britta eller Anita

Med venlig hilsen AB-Gymnastik

Opdatering vedrørende de nye retningslinjer ved COVID-19

Vi følger stadig Covid-19 retningslinjerne. Derfor denne opdatering.
 
Fra på mandag d. 26/10 til søndag 22/11 må vi kun forsamles 10 voksne (fra 21 år). Dette gælder på nuværende tidspunkt de 4 uger (uge 44-47) Det får stor betydning for mange af vores voksenhold. De berørte hold vil blive informeret fra træneren via Conventus.
 
For børn og unge under 21 år fortsætter holdene uændret (max 50). Trænere må godt være over 21 år, og skal være der, så træningen kan afvikles forsvarligt.
 
Forælder-barn holdene fortsætter også uændret. Her gælder retningslinjen for børn under 21 år – altså max 50 pers. Hvert barn må kun have 1 forælder med.
 
I starten af uge 44 følger en opdatering, som omhandler brugen af mundbind/visir, som træder i kraft fra på torsdag d. 29/10.
 
Lad os alle vise samfundssind, og hjælpe hinanden med at overholde retningslinjerne. På forhånd tak. God træning 🙂
 
På vegne af AB gymnastik

Ny info om COVID-19

Info fra bestyrelsen
 
Vi fortsætter indtil videre træningen i AB Gymnastik efter DGIs retningslinjer og sørger for at vi ikke overskrider forsamlingsforbuddet på 50.
Skulle der komme nye retningslinjer fra DGI retter vi hurtigst muligt ind efter dem.
 
Nedenstående er retningslinjer for de udøvende gymnaster. 
 
Som skrevet i vores folder er tilmelding bindende, også ved ændrede retningslinjer grundet COVID-19, og der tilbagebetales ikke betalt kontingent i tilfælde af en nedlukning. 

Beskrivelse af foreningens rytmiske damehold Queens (20+)

Træning mandag 19-21.

Queens er et hold, for dig der gerne vil bruge din krop på mange forskellige måder, lave fede serier med og uden håndredskab, og have det sjovt. Vi er både unge og liiidt ældre piger/kvinder. Grundtræning og puls kombineret med legende elementer, og lækre bevægelser.

Vi skal også arbejde med forskellige tempi, kanon og retninger i grupper. Sæsonens håndredskab bliver tov, så vi skal selvfølgelig sjippe, kaste og svinge (ps vi sjipper på forskellige niveauer alt efter hvad vi kan holde til). 

Opvisningsprogrammet vil være varieret fra det friske til det mere bløde og feminine.

Jeg regner med at vi deltager i 5 opvisninger.

Kom og vær med til fællesskab, bevægelse og udfordringer.

Jeg glæder mig til at se dig!

Birgitte Langkilde Jakobsen