Med undtagelse af Yoga, foregår AL træning i Aarup Fritidscenter, Ormehøjvej 4.
I disse Coronatider skal man, hvis man er i bil, køre om bagved, så man går ind af glasdøren ved mellemgangen mellem cafeteriet og Hal 3.
OBS: Vi gør opmærksom på, som der er skrevet i vores folder, er tilmelding bindende og der tilbagebetales ikke betalte kontingenter i tilfælde af nedlukning grundet COVID-19.
Fra torsdag d. 29/10 træder brugen af mundbind (eller visir) i kraft i det offentlige rum (gælder lige nu frem til 2. januar 2021)
I AB-gymnastik betyder det følgende:
– ALLE over 12 år skal bære mundbind
– du skal spritte hænder før og efter brug af mundbind
– mundbind tages på og af ved at røre elastikkerne
– du skal bære mundbind, når du ankommer til fritidscentret
– du må tage det af, når du skal udøve din sport
– bruger du omklædningsrum i hallen, skal mundbind bruges til og fra omklædning
– ved kortvarigt brug, må man gerne bruge samme mundbind flere gange. Tag en plastikpose med (påført navn) og læg mundbindet i, eller læg det i din taske, som stilles ved væggen/bænkene i hallen.
OBS: mundbind må IKKE lægges på gulv eller bænke
– skal du på toilet under træning, skal du tage mundbind på frem og tilbage til toilettet i kælderen eller forhallen (dog ikke dem, som træner i hal 4, hvor der er toilet i hallen)
– rører du ved selve mundbindet, skal du straks spritte hænder
Ved spørgsmål kontakt gerne Britta eller Anita
Med venlig hilsen AB-Gymnastik
Nu et opdateret program for den kommende sæson.
Træning mandag 19-21.
Queens er et hold, for dig der gerne vil bruge din krop på mange forskellige måder, lave fede serier med og uden håndredskab, og have det sjovt. Vi er både unge og liiidt ældre piger/kvinder. Grundtræning og puls kombineret med legende elementer, og lækre bevægelser.
Vi skal også arbejde med forskellige tempi, kanon og retninger i grupper. Sæsonens håndredskab bliver tov, så vi skal selvfølgelig sjippe, kaste og svinge (ps vi sjipper på forskellige niveauer alt efter hvad vi kan holde til).
Opvisningsprogrammet vil være varieret fra det friske til det mere bløde og feminine.
Jeg regner med at vi deltager i 5 opvisninger.
Kom og vær med til fællesskab, bevægelse og udfordringer.
Jeg glæder mig til at se dig!
Birgitte Langkilde Jakobsen
BEMÆRK, vi har byttet rundt på dagene, så vi har LOKALopvisning om lørdagen og DGIopvisning om søndagen.
