Queens (damer 30+)
Queens er et nyt hold, for dig der gerne vil bruge din krop på mange forskellige måder, lave fede serier med og uden håndredskab og have det sjovt.
Grundtræning og puls kombineret med hjernegymnastik og legende elementer, håndredskab og lidt dans og akrobatik – jeg har mange ideer jeg gerne vil arbejde med sammen med jer.
Vi skal også arbejde en del med forskellige tempi, kanon og retninger i forskellige grupper, både i træningen og i serierne. Og dele af serierne skal I selv være med til at lave.
Jeg er altid åben for gode ideer til træning og serier.
Opvisningsprogrammet vil være varieret fra det lidt hårde til det mere feminine, og vi skal arbejde med fortællinger/drama i serierne, udtryk og hvordan vi indtager gulvet.
Og så skal vi selvfølgelig lave en fed serie til et nummer af Queens J.
Jeg regner med, at vi skal til 5-6 opvisninger.
Kom og vær med til fællesskab, bevægelse og udfordringer.
Træningen vil ligge om tirsdagen klokken 19.15 – 20.45 og det er Birgitte, – kendt fra Rytmetøzer og PowerGirls, der er træner.