AB Gymnastik

Sæsonen 2019 – 2020

by  • 

Du er altid velkommen til at kontakte bestyrelsen i AB Gymnastik.

Følgende hold indgår i AB Gymnastiks Fitness Koncept:
Skitræning, Step/ Aerobic og Torsdagsholdet.

BEMÆRK BEMÆRK
Yoga træner i Sundhedshuset på Søndergade (overfor NETTO)
Dameholdet Queens starter 20/8 – uge 34!
Øvrige hold starter uge 36!

AB Gymnastik, Ikke kategoriseret

Sommergymnastik

by  • 

Så er chancen her for at dyrke lidt sommergymnastik og holde formen vedlige.

2019 Forår Step/Aerobic voksenmix
2019 Forår Yoga hold
2019 Forårs Jumping Fitness Let øvede
2019 Forårs Jumping Fitness Tabata
2019 Forårs Jumping Fitness Øvede
2019 Forårs Jumping Fitness Øvede
2019 Forårs Kom & Spring (3.kl. og op )
2019 Sommer Rytmepiger 7 kl. +

Se hvilke dage, de forskellige hold træner ved at klikke på hold/træningstider.

Vel mødt og god sommer.

AB Gymnastik

Mulighed for tilmelding

by  • 

Fra 1. januar 2019, kan man melde sig på følgende hold:


Krudtuglerne
Skitræning
Step/Stram Op
Torsdagsholdet
Queens
Fitness Koncept
Seje Drenge 1

Alle hold træner 10 gange med start uge 1, eller uge 2. Hvis du ikke allerede er medlem kan du gå ind på www.aarupboldklub.dk/gymnastik. klik på mønterne til højre, og meld på, og betal på et af disse hold.
Vi glæder os til at tage imod endnu flere medlemmer i
AB Gymnastik


Rigtig godt Nytår. 🎉

Trænernyt

Nyt fra Torsdagsholdet

by  • 

Har du og måske din bedre halvdel lyst til en aften med god motion og mulighed for social hygge, så kan det være at torsdagsholdet er noget for dig/jer.
Vi starter fælles med ca. 45 min. grundtræning, derefter kan du vælge ca. 45 min. yoga(hatha)
eller er du mere til styrke, spring eller, hvad trænerne er kreativ med, vælger du dig ind der. Du bestemmer selv, hvad du er til pr. gang.
Efter træning håber vi trænere, der er nogle der ind imellem har lyst til at mødes i cafeen til en lille hyggesnak og evt. lidt at drikke.
Ses vi? Vi er klar🌞
Mvh. Tage, Jesper og Ida Marie

AB Gymnastik

AB Gymnastik er klar med et spændende program med flere nyheder for den ny sæson – Læs tekst under programmet

by  • 

 

Husk at tilmeldingen skal ske med gymnastens eget navn og fødselsdag. 

Fitness Koncepetet: For kun 1100 kr. for en sæson har du mulighed for at træne på flere hold eller muligheden for at zappe imellem 4 hold:

Skitræning, Queens (obs; opvisningshold, som kræves ugentlig træning), Step Aerobic og Grundtræning.

Tilmelding til holdene Yoga og Jumping Fitness (både børn og voksne) er startet 1. august.