AB Gymnastik

_{Kom og prøv en ny og anderledes, sjov og super effektiv form for træning, som udøves på små trampoliner. Der trænes koordination og kredsløb og alle kroppens muskler kommer på arbejde.
Særligt mave, ryg, balder og ben bliver trænet godt igennem. Koreografierne vil variere i sværhedsgrad, puls og tempo, hvilket giver mulighed for at få forbrændt en masse kalorier. Du kan se frem til en times træning med høj intensitet, hvor der er stort fokus på balance, styrke og teknik. Glæd dig til en helt ny måde at træne på, hvor du træner ud fra det niveau, du er på og hvor der er plads til et godt grin som bonus. Jumping Fitness® er et nyt tilbud i AB Gymnastik i denne sæson, så kom og vær med og tag del i den gode energi.
OBS!!! Vigtig information, som du bør læse inden, du tilmelder dig}

_{Det frarådes, at du deltager hvis ….}

_{Du er gravid eller lige har født ved kejsersnit.}

_{Du har hjerteproblemer eller diabetes, som ikke er under kontrol.
Trampolinerne kan tåle en max belastning på 130 kg.}

Et fantastisk og spændende hold for unge piger. (ingen spring)
Der vil blive lagt vægt på tekniktræning, udtryksundervisning & smidighedstræning, men derudover skal der også styrketræning og konditionstræning til. Alt det der skal til, hvis man gerne vil udvikle sig og være en rigtig dygtig gymnast, og som måske også stiler efter at blive udtaget på rephold og pigehold i fremtiden.
Der er også plads til sjov og leg og alle kan være med og føle sig velkommen. Derudover skal der selvfølgelig øves, øves og øves endnu mere på opvisningsprogrammet, så vi kan stå skarpt i marts måned. Trænerens viden inden for fysioterapi vil helt sikkert afspejles i træningen, og der vil blive sørget for at implementere forebyggende træning.
Opvisningsplanerne er stadig i idéprocessen, men det forlyder, at opvisningsprogrammet højst sandsynligt vil komme til at indeholde en house-/hiphopserie, en blød serie, en redskabsserie (måske kølleserie) og der vil være en hård/skarp serie.
                                                                          LYDER DETTE SOM NOGET FOR DIG, SÅ MØD OP.  

På AB Gymnastiks generalforsamling d. 19. april trådte Linda Morgen tilbage som formand efter 14 år på posten, for at give plads til nye øjne og kræfter.

For mig har det været nogle super fantastiske og interessante år, hvor udviklingen indenfor foreningslivet har gennemgået en stor positiv forandring. AB Gymnastik har opnået meget og fået indfriet mange målsætninger undervejs. I skal alle have den største tak for den støtte og opbakning , jeg og foreningen har mødt og modtaget undervejs, siger Linda Morgen, som stadig vil være en del af AB Gymnastiks bestyrelsen, nu blot som menigt bestyrelsesmedlem.

Lindas afløser på formandsposten bliver Britta Bang, som har været med i AB Gymnastik i en længere årrække. Om valget af Britta udtaler Linda Morgen: Hun er en ildsjæl og den rette. Hun brænder for AB Gymnastik med den største gejst og vilje. Hun har min fulde opbakning og støtte som formand for AB Gymnastik.

Resten af bestyrelsens sammensætning er uændret efter generalforsamlingen.